Osvojte si 6 návykov šampiónov
Kde sú tie časy, keď Slepačia polievka pre dušu bola jednou z mála kníh na slovenskom trhu zameraná na osobný rozvoj. Od vtedy vzniklo nespočetné množstvo motivačnej literatúry. O e-bookoch ani nehovoriac. Pred časom sa u nás vyrojilo kvantum novodobých boháčov, túžiacich zdieľať svoje zaručené know-how na úspech. Vlastný e-book bol vstupenkou do lepšej spoločnosti influencerov a niektorým expertom sa dokonca podarilo ukecať vydavateľa a ich literárne skvosty vyšli aj knižne. Takže zaručenými radami na zbohatnutie plné internety aj kníhkupectvá.
Vyznať sa v takejto mase je teda naozaj fuška. Keď by som však mohol skromne odporučiť knihu, ktorá ma zaujala nad rámec štandardu, určite by to bolo dielo Brendona Burcharda – High Performance Habit. Brendona sledujem už pár rokov, pretože mám rád jeho neokukané prístup, ktoré sú niekedy naozaj prelomové. V jeho talóne klientov a spolupracovníkov sú ľudia ako Tony Robbins, Bill Gates, Richard Branson, Paulo Coelho, Larry King, Steve Forbes a pod. Na rozdiel od väčšiny samozvaných influencerov, uvádza Brandon exaktné rady, ktoré interpretuje na základe výsledkov z dlhoročných výskumov. Z ich záverov vyplýva, že tí najúspešnejší ľudia dosahujú nadpriemerné výsledky dlhodobo a o vo viacerých oblastiach. Teda, že je možné byť skvelý podnikateľ a zároveň vzorný manžel a otec a popri tom rozvíjať svojho ducha a venovať sa mladým skautom. To, čo majú jeho najlepší klienti spoločné, spísal do 6 oblastí, ktoré sa dajú osvojiť vďaka návykom. Navyše pridáva veľmi praktické a efektívne cvičenia. Nech sa páči malá ochutnávka.
1. Buďte jasní
Zamyslite sa nad tým, čo v skutočnosti chcete. Definujte si, čím chcete byť rozpoznaní a zapamätaní. Nerozptyľujte sa nepodstatnými vecami a dávajte pozornosť tomu, čo je dôležité pre dosiahnutie vášho dlhodobého zámeru. Komunikujte zreteľne svoju pridanú hodnotu a vyhľadávajte príležitosti, kde si rozšírite okruh svojich známych. Neustále sa pýtajte, komu a ako viete byť nápomocní a na základe toho rozvíjate seba, svoje produkty a služby.
2. Ovládajte svoju energiu
Je prirodzené, že počas dňa náš výkon postupne upadá. Podľa výskumu, ľudia, ktorí dlhodobo dosahujú nadpriemerné výsledky, dokážu pracovať v plnom nasadení počas celého dňa. Kľúčom k tomu môžu byť krátke prestávky, ktoré si doprajú v 45 až 60 minútových intervaloch. Počas mikro prestávok si zavrite oči a venujte sa meditácii, modlitbe či inému oddychu, vďaka čomu sa uvoľníte a znovu „dobijete baterky“. Asi nie je prekvapujúce, že väčšina z top performerov aktívne cvičí 3-5 krát za týždeň, čo má extrémne pozitívny vplyv na kondíciu, zdravie a celkový pocit telesnej pohody. Popri tom myslite pozitívne. Negativizmus ešte nikoho nenaštartoval k nevšedným výsledkom.
3. Zvýšte urgenciu
Asi poznáte prípad, keď matka dokázala v krízovej situácii nadvihnúť auto, aby by tým zachránila svoje dieťa. Samozrejme, nie je to možné robiť na bežnej báze, ale je to výborný príklad toho, že schopnosti človeka sú ďaleko za tým, čo považujeme za dosiahnuteľné. Tento bod úzko súvisí s vašim Prečo. Váš prvotný zámer by mal byť o službe druhým. Nie je to vášeň. Nie je to voľba. Je to nevyhnutnosť, ktorá by vás mala vnútorne motivovať pracovať na sebe a neuspokojiť sa s priemerom. Ak povýšite vaše zámery nad svoje ego a zameriate sa na službu druhým, je väčšia pravdepodobnosť, že uspejete aj keď to bude namáhavé a plné sebazapierania a miestami aj bolesti.
4. Buďte produktívni
Téma, o ktorej by sa dalo hovoriť hodiny, je podaná so štýlom Brendonovi vlastným. Hlavná vec je udržať hlavnú vec hlavnou. Odpovedanie na maily nás zamestnáva až na toľko, že máme zo seba pocit, ako sme úžasne produktívni, no sme len aktívni. Je to oná ilúzia zanepráznenosti, ktorá nás brzdí pred dosahovaním želaného výkonu. Tajomstvom úspechu je, myslieť 5 krokov dopredu, identifikovať kľúčové schopnosti a zručnosti, ktoré si potrebujete osvojiť a odolať rozptýleniam počas produktívneho a sústredeného výkonu.
5. Zväčšujte zónu vášho vplyvu
Vysoko výkonní ľudia majú vedia viesť druhých a to nie direktívne ale prirodzene. Ostatní vás budú radi nasledovať, ak budete prví robiť to, čo od nich požadujete. Zmeňte ich myslenie z negatívneho na pozitívne. Dajte im výzvy, ktoré podporia ich rast a o oddaných spolupracovníkov nebudete mať núdzu. Nehanbite sa požiadať o radu či spätnú väzbu a neustále si rozširujte okruh známych, čím si zväčšíte vašu zónu vplyvu.
6. Ukážte odvahu
Úspešní ľudia vedia, že cesta za slobodou nebude jednoduchá ako slovná zásoba kapitána Danka a občas to bude aj bolieť. Nebojte sa námahy a nebojte sa riskovať. Každá nová výzva je príležitosť k rastu. Majte svoj vlastný názor, postoj, ambície a obetujte sa pre dobro druhých. Zadosťučinenie, ktoré pramení z vedomia, že máte pozitívny dopad na vaše okolie, je neopísateľné.
Pokiaľ máte svoje zaručené vychytávky, pokojne sa nimi pochváľte v komentároch pod článkom. Inšpirujte tým druhých a možno si tým zvýšite zónu vplyvu.
Zdroj obrázkov: pixabay.com I unsplash.com I pexels.com